A diabetes é uma das condições de saúde crônicas mais comuns no mundo. Segundo a International Diabetes Federation, mais de 540 milhões de adultos vivem com diabetes, e esse número pode chegar a quase 800 milhões em 2045. Além de ser uma das principais causas de complicações cardiovasculares, renais e visuais, estudos apontam que a diabetes também está associada à perda auditiva. Entender essa conexão pode ser o primeiro passo para proteger a sua audição e manter a qualidade de vida.
Evitar o diabetes, especialmente o tipo 2, está diretamente relacionado à adoção de hábitos saudáveis. Praticar atividade física regularmente, como 30 minutos de exercícios moderados na maioria dos dias da semana, ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina. Manter uma dieta balanceada, rica em grãos integrais, vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, enquanto limita o consumo de açúcar e alimentos ultraprocessados, reduz significativamente os riscos. Além disso, é importante manter um peso saudável, evitar o tabaco e moderar o consumo de álcool. Para quem possui histórico familiar de diabetes, realizar exames de rotina é essencial para detectar sinais precoces e tomar medidas preventivas.
O que é a Diabetes e Seus Fatores de Risco?
A diabetes é uma condição metabólica em que o corpo tem dificuldade para regular os níveis de glicose no sangue. Isso ocorre devido à falta de insulina (diabetes tipo 1) ou à resistência do corpo a esse hormônio (diabetes tipo 2). Entre os principais fatores de risco estão:
- Histórico familiar de diabetes;
- Obesidade e sedentarismo;
- Pressão arterial elevada;
- Idade acima de 45 anos.
Manter a diabetes sob controle é fundamental para evitar complicações de longo prazo. Além das complicações mais conhecidas, como doenças cardíacas e renais, novas evidências mostram que a diabetes também pode comprometer a saúde auditiva.
Diabetes e Perda Auditiva: Qual é a Conexão?
Pesquisas indicam que pessoas com diabetes têm duas vezes mais chances de desenvolver perda auditiva em comparação com pessoas sem a doença. Essa relação foi destacada em estudos como o realizado pelo National Institutes of Health (NIH), que analisou dados de mais de 11 mil participantes.
Por que a Diabetes Afeta a Audição?
Há várias explicações para essa relação:
- Danos aos Vasos Sanguíneos:
A diabetes pode afetar a microcirculação, incluindo os vasos que irrigam a cóclea, a estrutura responsável pela audição. A falta de fluxo sanguíneo adequado pode causar danos permanentes. - Danos aos Nervos Auditivos:
A neuropatia, comum em pessoas com diabetes, também pode afetar o nervo auditivo, comprometendo a capacidade de processar sons. - Inflamação Sistêmica:
A diabetes é conhecida por causar inflamações crônicas, que podem impactar as células sensoriais auditivas, prejudicando a audição. - Estresse Oxidativo:
Os altos níveis de glicose no sangue podem gerar radicais livres, que danificam as células do ouvido interno.
- Um estudo publicado na revista Diabetes Care revelou que mais de 70% das pessoas com diabetes tipo 2 apresentam algum grau de perda auditiva.
- Outra pesquisa, da American Diabetes Association, apontou que a perda auditiva é ainda mais prevalente em pessoas com controle inadequado dos níveis de açúcar no sangue.
Por que tratar a perda auditiva?
A perda auditiva pode ter impactos profundos na qualidade de vida:
- Isolamento Social: Dificuldade em acompanhar conversas pode levar ao afastamento de amigos e familiares.
- Prejuízo Emocional: A dificuldade em ouvir pode causar frustração, ansiedade e depressão.
- Declínio Cognitivo: Pesquisas indicam que a perda auditiva não tratada aumenta em até 40% o risco de demência, segundo estudos da Johns Hopkins University.
Os estudos mais recentes mostram a perda auditiva não tratada como um sério problema para a saúde mental. Doenças demenciais e degenerativas vêm sendo caso vez mais sendo ligadas à falta de tratamento, especialmente quando existe um diagnóstico precoce. Por isso, identificar os primeiros sinais e buscar ajuda o quanto antes é essencial.
Proteger sua audição vai muito além de evitar o desconforto de não ouvir bem. Ela está diretamente ligada à sua saúde mental, social e cognitiva. Estudos apontam que tratar a perda auditiva precocemente, com o uso de aparelhos auditivos, pode reduzir em até 50% o risco de demência em pessoas idosas. Além disso, a reabilitação auditiva melhora a interação social e a qualidade de vida.
Formas de Proteger sua Audição
- Controle da Diabetes:
Manter os níveis de glicose sob controle reduz os danos aos vasos sanguíneos e aos nervos auditivos. - Exames Auditivos Regulares:
Se você tem diabetes, faça exames auditivos pelo menos uma vez ao ano. - Evite Exposição a Ruídos Altos:
Ruídos excessivos podem agravar problemas auditivos existentes. - Teste Online Gratuito:
O teste gratuito da Binaural é um ótimo primeiro passo para avaliar sua audição.
Como Saber se Você Está Perdendo a Audição?
Se você tem diabetes, é ainda mais importante ficar atento a sinais como:
- Necessidade de aumentar o volume da televisão;
- Dificuldade em entender conversas, especialmente em ambientes ruidosos;
- Sensação de ouvido “tampado” ou pressão;
- Tinnitus (zumbido no ouvido).
Como um primeiro passo, caso você tenha dúvidas, oferecemos um teste auditivo online e gratuito que você pode fazer em qualquer lugar. Ele é rápido, prático e ajuda a identificar possíveis problemas auditivos, sendo o primeiro passo para buscar um tratamento adequado. Esse passo não elimina a necessidade de procurar a ajuda de um otorrinolaringologista. Esse especialista pode identificar a causa da perda auditiva e indicar os melhores tratamentos disponíveis. A Binaural oferece exames completos e um atendimento personalizado, com equipamentos de última geração para garantir um diagnóstico preciso.
Formas de Proteger sua Audição
O próximo passo, com os exames pronto, é procurar uma das nossas unidades.
Na Binaural, nossa prioridade é oferecer soluções que melhorem todos os aspectos da sua vida. Além de exames detalhados e aparelhos auditivos de alta qualidade, estamos comprometidos em educar e apoiar nossos pacientes em cada etapa do processo. Sabemos que cuidar da audição é cuidar da sua qualidade de vida.
Se você tem diabetes ou conhece alguém que precisa de ajuda, agende uma visita em uma das nossas unidades ou faça o teste auditivo online gratuito. Estamos aqui para ajudar!
